虚拟社交强迫症

Problems with device interaction and physical interaction contributed by Alger

 

小朋友聚会竟然拿出手机、电脑各玩各的；朋友到餐厅聚会，席间各自埋头手机、电脑发微博、读小说、上QQ；一家三口同处一室不发一言，一人沉迷一台电脑……上网越来越方便，等车时、饭前饭后、公交车上、甚至无聊的会议与课堂上，随时随地都可上网消磨时间，沉迷机器的“机男”、“机女”一代开始诞生。但有专家提醒，虚拟社交是一把双刃剑，机男、机女要小心虚拟社交强迫症。

案例1：小朋友聚会 3龄童掏出IPAD

“好不容易组织一次聚会，家长们都兴致勃勃，纷纷带了小朋友来，想让孩子们交流一下。没想到小朋友有的玩手机，有的玩电脑，连3岁的小朋友都掏出IPAD来玩游戏。”刘先生想起最近的一次聚会，仍觉得不可思议。

“我要看电脑、我要玩游戏。”7岁的东东每天晚上都霸占着家里的电脑。东东妈妈很担心：“这么大的孩子，不是应该满街跑吗？怎么现在却只是闷在家里。”而东东则理直气壮，大家都这样，有什么好奇怪的。

案例2：朋友聚餐 面对面用QQ聊天

几个朋友到餐厅聚会，各自打声招呼坐定后，席间陷入了沉默。有的人低下头掏出手机看小说；有的在微博上写上一句流水账：“我在和朋友吃饭”，再自己拍张照片上传；有的则上QQ聊天，然后在QQ上遇到同在饭桌上的他。这是最近记者遇到的一幕，而这样的情景越来越多地发生。

“我和女朋友约会，她坐定后就掏出手机。我掏出手机上了QQ，她的头像也挂在上面，我问了句‘在干吗？’她竟然用QQ回了句‘别吵，忙着呢！’”想到和女朋友面对面不说一句话，却要用QQ聊天，张先生觉得匪夷所思。

案例3：全家一人一台电脑 整晚不说话

晚上下班、放学后，一家三口总算聚到一起，在饭后一起看看电视、散散步本来是很容易实现的。但赵女士却感叹：“难，太难了！”每天狼吞虎咽地吃完晚饭，女儿便一头扎进掌上电脑游戏了，先生埋头台式电脑中，家里寂静得只剩呼吸声，赵女士也拿出手机上网看小说了。

“家里三个人，一人一台电脑。刚开始还觉得很好，不用抢电脑了，生活水平提高真是造福全家人。没想到很快就陷入了一个怪圈，一个人带头玩，其他人觉得无聊，也跟着玩，结果经常玩到整晚不说一句话。”

专家提醒：小心虚拟社交强迫症

“在网上的信息，都是经过过滤、选择的，很多并不是生活的原貌。甚至有些可能是被修饰过的，蒙着一层无形的面具。只有见面交流才能真正克服问题。”本报心理专栏作家武志红告诉记者，这种虚拟世界的交流不能太过于沉迷。

专家提醒，虚拟社交是一把双刃剑，要小心患上SNS强迫症。网络社交更容易挫败人们处理现实的能力，进而形成新的心理封闭。而随着心理的更加封闭，便更依赖网络，沉迷于虚拟社交，久而久之，形成了恶性循环，表面看似乎减少了人的孤独感，联络了感情，实际上却让人更加封闭与压抑。

行为测试：你有虚拟社交强迫症吗？

专家总结了虚拟社交强迫症的症状，自己检查一下，有没有哪些也符合你的行为或心态吧。

1. 不管有事没事，只要有条件就会开电脑，开机首先习惯性登录QQ、MSN等。
2. 打字飞快，熟练掌握各种时髦网络词语，至少有5个QQ或MSN等聊天工具群。
3. 要找人或关注别人近况，就上QQ、MSN，要么在线聊天，要么进空间、上博客。
4. 只喜欢打字，不喜欢说话。接到朋友电话时，经常会挂掉电话转到网上聊。就算在同一间办公室只有一步之遥，也经常用信息交流：“一起吃午饭”、“好的”、“那现在出发”、“电梯口见”。
5. 在网上无话不谈的朋友，见面后不知道说什么。
6. 心情一起伏，马上换签名、改资料或换头像，像得了强迫症。
7. 结识新朋友，先在QQ等聊天工具上添加好友，不加等于不认识这个人。