建立幼儿的作息规律 （转）

最近几年，我走访的全国华德福家庭园有 二十多家，我不能说他们都是华德福园，但至少创办人、老师和家长，在认真地努力实践他们所理解的华德福教育。绝大部分家庭园是家长发起的，他们充满着热情 和干劲，但由于没有经验，接受的华德福培训还不够，在办园过程中遇到种种的挑战和困惑。我想只要创办人、老师和家长们，是出于对孩子的关心，而不是对利益 和权力的关心，那么无论他们的园是多么的不完善，他们的园都会得到祝福。

华德福教育很强调每日有规律的安排，即重视呼和吸的节奏。国外的华德福幼儿园通常只有半天的时间，我见过时间最长的瑞典华德福幼儿园到下午2点半结束。而我国的特殊情况，只能是全天的。目前正是冬季，一日流程大致如下：

8：:30——9：30 室内自由游戏 主题活动
9：30——9：45 收拾玩具
9：45——10：05 晨圈
10：05——10：30 洗手 点心 喝水
10：30——11：30 户外活动
11:30——11：45 回教室 洗手 喝水
11：45——11：55 故事
11:55——12：00 餐前准备
12：00——13:：00 午餐 餐后洗碗 漱口 准备午睡
13：00——14：30 午睡
14：30——15：00 起床
15：00——15：30 喝水 点心
15：30——16：30 户外活动
16：30——16：40 离园准备 结束圈

可供选择的主题活动有：手工、湿水彩、清洁、烹饪、蜂蜡等。每周有一天整个上午远足。每个园需要根据自己的情况来确定一日流程和主题活动。